Bien vivre en temps de Covid-19

En cette période de confinement à la maison, nous sortons de notre zone de confort ; de nos repères habituels. Nous sommes tous amenés à vivre des variations au niveau émotionnel. Combiné au stress, aux enfants présents qui demandent et ont besoin, au changement de routine, au fait d’être restreints et tout ce que la situation actuelle exige en surplus, c’est un beau mélange explosif ! Certains comportements, tels que l’impatience ou l’irritabilité pourraient être projetés sur les gens les plus proches ; enfants, conjoint(e), famille, collègues, etc. Voici donc quelques suggestions et des ressources pour vous accompagner dans votre adaptation.
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